Turmix zöld levelessel
Turmix zöld levelessel
Mennyiség Előkészítés
2adag 5perc
Mennyiség Előkészítés
2adag 5perc
Hozzávalók
  • 1db narancs leveFacsarás előtt, jól mosd meg a héját!
  • 2marék spenót
  • 3dl víz
  • 1marék eperNyáron rakd a fagyasztóba, ne télen vedd az importot!
Elkészítés
  1. Dobd a hozzávalókat egy turmixgépbe és pépesítsd homogénre az összetevőket, majd oszd el két pohárba. Figyelem! Édesítőt, cukrot semmiképpen ne rakj bele! Ne szűrd ki a rostokat! Ha vércukor problémáid vannak, hagyd ki a narancsot és inkább törekedj a tápanyagsűrűségre! Tovább is turbózhatod egy kis halolajjal, porított algával…